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蕎麥
蕎麥

膳食纖維含量較高,鉀,磷,鎂含量亦很高,同時含有維生素A及···

麥麩
麥麩

麩皮中含有非常豐富的膳食纖維以及維生素B族,同時是麥類中唯···

莜麥
莜麥

高纖維,高蛋白,高碳水化合物,嘌呤也較高,建議少量食用。

大麥
大麥

大麥中膳食纖維含量較為豐富,營養含量與其他谷物類似,同時···

米糠
米糠

米糠主要是由果皮、種皮、外胚乳、糊粉層和胚加工制成的,因···

脫脂奶粉
脫脂奶粉

奶粉含有牛奶中絕大部分的優質蛋白質,脂肪,脂溶性維生素以···

雞蛋白
雞蛋白

雞蛋白幾乎不含脂肪,熱量較低,是優質蛋白的絕佳來源,嘌呤···

雞蛋黃
雞蛋黃

雞蛋黃營養價值很高,富含各類礦物質及優質蛋白,但同時脂肪···

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