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紅薯
紅薯

碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,富含···

白薯
白薯

碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,嘌呤···

芋頭
芋頭

芋頭熱量較低,嘌呤含量也低,可以放心食用。

馬鈴薯
馬鈴薯

碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,可做主食也可做菜。嘌···

樹薯粉
樹薯粉

一種高碳水化合物的食品,嘌呤含量低,可放心食用。

淀粉
淀粉

淀粉可以看作是葡萄糖的高聚體,糖分含量高,嘌呤較低,可放···

黑米
黑米

脂肪含量最高的幾種谷物之一,同時鉀含量也較高,有利于消除···

方便面
方便面

油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上,導致熱量極高,而且在加···

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